Vad är det här för session?
Du ligger där, trött, men huvudet vill lösa det som inte går att lösa klockan två på natten. Den här sessionen ber dig inte stänga av tankarna. Den visar dig hur du slutar följa med dem.
Så använder du den
Lyssna i sängen, fåtöljen eller på en annan skön plats, med hörlurar eller lågt ljud. Du behöver inte göra något eller prestera något. Skulle du somna under sessionen är det också helt okej och precis som det ska vara. Självhypnosen gör sitt jobb även då.
XX minuter | MP3 | Hämtas direkt efter köp